婴儿期宝宝每天需要的营养元素量标准

来源：最后更新：23-01-21 12:37:11

导读：健康的身体需要营养来支撑，没有营养的身体是无法健康的，这个道理是人人都懂的。当然合理的营养能让人健康

健康的身体需要营养来支撑，没有营养的身体是无法健康的，这个道理是人人都懂的。当然合理的营养能让人健康，营养过剩以及缺乏营养都会对我们的身体造成一定的影响，那么对于刚出生不久的婴儿来说，此时需要的营养元素标准量是多少呢？婴儿期宝宝所需要的营养元素标准如下：

碳水化合物：婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50—55%为宜。新生婴儿除淀粉外，对其它糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。

矿物质：4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症。

维生素：对母乳喂养的婴儿，除维生素D供给量低外，正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的，每摄取1000千卡热能，供给维生素B1和B20.5毫克，烟酸的供给量为其10倍，即5毫克/1000千卡。

水：正常婴儿建议每日每公斤体重供给水150毫升。

热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502千焦)，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡(335—418千焦)。

蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。

脂肪：初生时脂肪占总热的45%，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30-40%。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1-3%。

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