2岁宝宝肠胃不好可以喝什么粥？宝宝养胃粥推荐

来源：最后更新：22-05-30 03:45:21

导读：因为宝宝的肠胃是属于比较的脆弱的，所以也是经常的出现宝宝肠胃不好的情况，遇到宝宝肠胃不好的情况也都是

因为宝宝的肠胃是属于比较的脆弱的，所以也是经常的出现宝宝肠胃不好的情况，遇到宝宝肠胃不好的情况也都是会考虑给宝宝喝粥的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝肠胃不好可以喝什么粥？

玉米粥

食材：玉米面，黄豆粉，玉米
做法：
1、玉米粉60克用牛奶调成糊，锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌
2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里，边倒边搅，熟了，可以关火了

3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以
山楂高粱米粥
食材：山楂干20克，高粱米50克
做法：
1、山楂干用水洗净，浸泡10分钟。
2、高粱米，洗净备用。
3、锅中加入适量水，放入泡好的山楂干。
4、煮开后，放入高粱米开始煮。

5、大火煮15分钟，换小火接着煮。
6、大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用。
鹅胸肉粥
食材：白粥双人份、鹅胸肉300g、干百合20g

做法：
1、鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味；
2、把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗称的粥底）一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟；下入鹅肉，煮沸后，转文火10分钟就可以了；
3、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味就可以吃了，非常之好吃的一道养生粥。

为了达到小宝宝膳食营养的平衡，制成婴儿粥的原料应该有一定的比例，如大米：肉类∶蔬菜之比为3∶2∶1，即粥中肉类比蔬菜多1倍。例如：大米30克、瘦肉20克、青菜l0克，这样就可以实现营养均衡的目的了。

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