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怀孕和产后胸部丰满充满自信 揭秘断奶后胸部会变小吗

来源： 最后更新：24-01-31 10:03:10

丰满的胸部是女人骄傲，成为妈妈能够让胸部丰满起来。孕妈妈在怀孕以及产后哺乳期，应该是这一辈子胸部最丰满的时候，即便很多平胸妈妈，只要是怀孕和哺乳，胸部都会变得丰满起来。

怀孕期间胸部变大是受孕激素的刺激，产后哺乳期胸部依然丰满是因为此时乳腺非常发达。

说到这里，很多妈妈都在问：断奶以后胸部会变小吗，特别是有的胸部平平的妈妈希望断奶后自己的胸部不要回到以前的样子。这篇文章就回答了这个问题，还讲到了产后丰胸的技巧。

断奶后胸部会变小吗

断奶后胸部会变小吗

断奶后胸部一般会变小，这是因为一般情况下哺乳期乳房要适应哺乳的需要，所以乳腺非常发达，因此乳房会比平时大一些，断奶后因为乳腺泌乳的功能要减退或停止泌乳，所以乳房就会恢复到未哺乳的状态。

产后如何丰胸

一、补充胸部所需营养

产后断奶会出现一段回奶的情况，所以在断奶前后我们一定要注意胸部营养的食物的补充，特别是有些妈妈们为了快速恢复身材，刚给孩子断奶就开始节食减肥，这样很容易造成胸部营养不足，或者流失，最终导致胸部出现松弛下垂的现象。所以断奶后补充胸部所需营养尤为重要。

吃肉类：例如牛肉，猪脚等这些含高蛋白和胶原蛋白的食物。

蔬菜类：吃些深色的蔬菜，如菠菜、绿花椰菜、茄子以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，还有丰厚维他命E的芹菜叶不妨多吃，另外，莴苣科植物如莴苣、卷心菜、生菜等，都有助于胸部发育哦。

断奶后胸部会变小吗

水果类：不论是日常生活还是产后水果对于我们来说都是必不可少的，像苹果、哈密瓜、香蕉、西柚、葡萄、橙子等，尤其是牛油果，这些水果维生素C含量丰富，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺。

二、正确的胸部按摩

丰胸的正确按摩方法可以达到美胸的效果，同时按摩还能塑造很好看的胸型。常常对胸部进行按摩，能让胸部淋巴保持畅通，更有利于胸部吸收营养，让胸部自然变大。在按摩的同时配合使用营养丰富的丽贝丽可以让丰胸效果加倍。每次按摩前可在胸部涂抹适量丽贝丽，从乳房中心位置(避开乳晕)，双手由下向上，由外向内按摩，如此重复多次，直至胸部微微发热为止。

小编的话

现在大家知道了吧，一般来说，断奶后胸部会变小到怀孕以前的大小。对于想要通过一次怀孕生产就让胸部永远丰满的妈妈，可能要失望了。胸部的大小主要受遗传的影响，不过我们可以通过自己的努力来丰胸，最基本的就是按摩和营养两大方法。

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