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两岁女孩吃什么容易长高？两岁女孩多高算正常

来源： 最后更新：22-06-18 06:54:29

想要宝宝长的高，就要保证宝宝饮食营养的摄入，那么两岁女孩吃什么容易长高？两岁女孩多高算正常？下面的内容一起来看看吧！

两岁女孩吃什么容易长高？

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。

2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

4、豆类：常见的豆浆、豆奶等，豆类中含有的营养较高，不仅有钙，还有其它维生素种类等。
5、牛奶：鲜牛奶为佳，酸奶或者其它甜奶等少喝为好。牛奶补钙比较常见，但不建议多喝。

两岁女孩多高算正常？

女孩
平均87.2cm身高 77.3cm-98.0cm
平均11.92kg体重 8.70kg-16.77kg
平均47.3cm头围 43.6cm-51.4cm
2岁2月龄女童的平均身高在83.3-89.8厘米左右，体重在11.2-14.0千克左右。婴幼儿时期是儿童生长发育的关键时期，体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标，根据目前情况来看，孩子身高86.6厘米，体重11.8千克，基本处于正常范围之内。需加强营养补充，多参加户外活动，促进生长发育。

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