一个月的宝宝一天睡眠时间是多长？0—3个月婴儿睡眠时间表

来源：最后更新：22-07-02 10:04:20

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通常来说一个月左右的宝宝，一天的睡眠时间至少要占据三分之二，那么一个月的宝宝一天睡眠时间是多长？0—3个月婴儿睡眠时间表，更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

一个月的宝宝一天睡眠时间是多长？

刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟。

在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。
对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。

一个月左右的宝宝，睡眠时间应该是全天的三分之二，也就是十四五个小时左右。如果少于这个睡眠时间的话，那就偏少了。满月的宝宝已经逐渐开始夜间睡眠增多，白天减少的了。如果宝宝没有明显哭闹症状的话，家长需要注意观察一下。

0—3个月婴儿睡眠时间表：

初生婴儿：0-28天 16-20小时

2-3个月婴儿：8：00-10：00 第一次睡眠12：00-14：00 第二次睡眠16：00-18：00 第三次睡眠20：00-22：00 第四次睡眠22：30-2：00 第五次睡眠2：30-6：00 第六次睡眠
4-6个月婴儿：8：00-10：00 第一次睡眠12：00-14：00 第二次睡眠16：00-18：00 第三次睡眠20：00-22：00 第四次睡眠22：30-6：00 第五次睡眠
7-9个月婴儿：9：00-10：00 第一次睡眠14：30-16：00 第二次睡眠21：00-6： 00 第三次睡眠
10个月婴儿：8：30-10：00 第一次睡眠13：30-15：00 第二次睡眠21：00-6：00 第三次睡眠
11个月以上婴儿：13：30-15：00 第一次睡眠21：30-6：00 第二次睡眠

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