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崔玉涛谈辅食 添加辅食这些点你一定要知晓

来源： 最后更新：22-07-05 06:54:32

很多新手爸爸妈妈都在关心宝宝添加辅食这事，其实在辅食添加的道路上，需要注意的方方面面有很多，崔玉涛说虽然辅食添加的时间只维持一年左右，但是在这个期间爸爸妈妈是不能够完全忽略的。首先辅食添加的喂养方式需要注意，如果喂养的方式不对，可能会引起宝宝挑食、偏食、不好吃吃饭等等，而这些坏习惯一旦养成之后，后面的几年时间内你都非常的头疼！

其实就对于辅食添加的知识以及误区或者是传言等，崔玉涛都谈到过，如果新手爸爸妈妈们你们不知道宝宝的辅食应该怎么加的话应该看这里！如果你们不知道辅食添加的顺序以及辅食性状顺序的话也要看这里！在辅食喂养和添加的过程中，哪些食物不该吃也要看这里！话不多说，下面我们直入今天的主题吧！

崔玉涛谈辅食

崔玉涛说在给宝宝添加辅食的时候一定要遵循几大原则，特别是一些新手爸爸妈妈，辅食添加是一件细致和细心的活儿，如果你们要给你家的宝宝添加辅食了，那么这里划下的重点都必须要提前掌握和知晓：

第一，辅食添加的时间！

中国营养学会建议，给宝宝添加辅食的时间应该在宝宝6个月之后，不可早于4个月。

第二，辅食添加的原则！

爸爸妈妈在给宝宝喂养辅食的时候要遵循从简单到复杂、从稀到浓稠、从细到粗的原则，循序渐进添加。

下一页：辅食添加不能够吃的食物！

第三，辅食添加的顺序！

根据我们中国人的饮食结构和习惯来看，宝宝的辅食添加顺序建议先吃米粉、再吃菜泥、接着是果泥、最后才是肉泥。

第四，食物的性状顺序！

按照家庭日常的饮食结构和饮食习惯来看，可以先给宝宝吃泥状性质的食物，然后是小块性质的食物，接着是成年人的食物。就拿青菜来说吧，宝宝最先吃的应该是青菜泥，接着是青菜碎叶，然后是大片、成片的青菜叶，最后再是气场的炒蔬菜等。

第五，辅食添加不能够吃的食物！

1、不能够给1岁以内的宝宝吃盐，这时候宝宝的日常饮食中是含有需要的碘的，这个含量足以满足宝宝的日常需要，所以1岁以内的宝宝不用额外加盐；

2、不能够给1岁以下的宝宝吃蜂蜜。首先吃蜂蜜并不是引起性早熟，而是蜂蜜中含有肉毒杆菌芽胞，这是一种致命的菌种，对宝宝的而健康是不利的；

3、不能够给6岁以下的学龄前儿童吃巧克力，巧克力中的成分是代可可脂，也就是反式脂肪酸，长期摄入反式脂肪酸对宝宝的健康也很不利，牙齿损坏或者过度肥胖等！

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一岁宝宝可以吃蜂蜜吗 80%的家长依然还在犯这错

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崔玉涛谈辅食胡萝卜过油 正确的做法都记住了