来源: 最后更新:22-07-05 06:54:37
崔玉涛说宝宝在出生之后的4-6个月便可以添加辅食了,而这个时期宝宝吃的辅食大概都是含铁的婴儿米粉,慢慢的才开始接触更多的辅食,就比如蔬菜水果以及肉类等!崔玉涛医生在谈及宝宝喂养以及宝宝辅食添加的时候就曾提到过一种对宝宝健康发育很重要的蔬菜,那就是胡萝卜!
胡萝卜对于宝宝来说简直就是一个宝,这是因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,它能够在体内转变为我们需要的维生素A,这对宝宝的皮肤和免疫力建立以及视力发育都是非常重要的!但是大家也许不知道,想要更好的吸收胡萝卜里面的胡萝卜素,促进方法只有一个,那就是让“油”来帮忙就关于宝宝辅食胡萝卜过油这一说法,争议还是挺大的,那么崔玉涛又是怎么看的呢?下面我们就一起来看看吧!
崔玉涛谈辅食胡萝卜过油
崔玉涛医生介绍说,我们在给宝宝米粉喂养的时候,如果宝宝的接受力比较好,那么慢慢的就可以注意蔬菜泥的添加。一般在做蔬菜泥的时候要先将蔬菜放入开水中焯水数秒钟,这样能够去掉农药残留。而胡萝卜的做法,最好就是切片或者切块放到国内爆炒几秒钟,然后放入蒸锅内蒸熟,接着取出做成胡萝卜泥就行了。
下一页:崔玉涛谈辅食胡萝卜过油
崔玉涛在上面就谈到了,宝宝辅食胡萝卜是要过油的,这是因为过油之后的胡萝卜能够将其胡萝卜素更好发挥出来,宝宝吃了这样的胡萝卜泥可以促进胡萝卜素的吸收和利用,因此,胡萝卜过油还是很有必要性的!但是不少的人还是有争议,这胡萝卜过油炒会不会失去更多的营养,蒸煮的营养难道不是最大的吗?
其实大家要注意解读上面小编所说到的,崔玉涛建议胡萝卜过油的时间为几秒钟,几秒啊大家记下来!这里并不是说要几分钟,甚至一定要将胡萝卜在油锅里面煎熟,我们只是轻微的过油一下,然后还是放蒸锅上面蒸熟的。这样的做法既不会让胡萝卜中的胡萝卜素失去,也不会影响其他的营养价值!
所以大家要记住了,崔玉涛医生建议的宝宝辅食胡萝卜过油时间是几秒钟,各位家长切勿过分解读,胡萝卜过油的时间不能够太久,更不能够在油锅内炒熟,这样一来营养价值肯定不高。我们在给宝宝做辅食的时候要避免摄入过量的油脂,这对宝宝的身体健康是不利的!
标签:
特朗普重返遇刺现场演讲:“内部的敌人更危险”!马斯克同台助阵!拜登:担心特朗普“拒绝接受大选结果”
亲巴勒斯坦记者白宫外自焚,被四警察合力救下,左胳膊几乎全烧伤
河南一新娘哥嫂多要18万彩礼未果,亲友爬婚车阻拦?当地:细节有出入,已介入处置
特朗普被爆曾就美是否应对乌供武征求普京建议,后者回答:这是一个“错误”
济南一内部道路收“车辆穿行费”(济南道路新规)
珠峰大本营有了增压氧舱,运营方:每小时收费268元国庆期间几乎达到接待上限
阿旺新传演员表 阿旺新传演员表介绍
战火背后的美国“武器转让局”:美武器通往以色列的关键开关,官商“血色利益链”浮出水面
万万没想到,断桥边新来的00后女同事,竟是16年前走丢的那个孩子
外媒:这次关于中国的投票,欧盟内部出现“深刻分歧”
2023年普通纪念币发行计划表 2023年兔年纪念币预约时间
2024新会区公墓清明节祭扫预约电话一览对现场祭扫确有需求的市民需提前通过“新会区殡葬协会”微信小程
2024蓬江区墓园清明祭扫预约形式及电话汇总 以总理猛批马克龙:“真可耻!” 马克龙回应被掌 派出所凌晨3点还有游客排队打卡,“有时候警察都很想报警” 国庆假日,青岛这处海滩火了!蛤蜊一挖一麻袋,根本挖不完