新生宝宝会自主入睡吗？要怎么哄宝宝入睡呢？

来源：最后更新：22-05-05 03:09:01

导读：宝宝睡眠质量好，身体素质也会好起来。可是很多宝宝在睡觉的时候，会出现各种各样的问题，不爱睡觉，不容易

宝宝睡眠质量好，身体素质也会好起来。可是很多宝宝在睡觉的时候，会出现各种各样的问题，不爱睡觉，不容易睡着，容易醒等等，这让宝妈十分头疼，那么新生儿会自主入睡吗？答案是不会？那宝妈该怎么做呢？

宝宝自主入睡定义

宝宝自主入睡是指身体健康的宝宝在困但不饿的时候，父母安排良好睡眠环境，完成睡眠程序之后能够不依赖吃东西，摇晃等外界帮助独立完成入睡。并完成深浅睡眠的转换，顺利从半清醒转入睡眠状态。事实上这项能力从出生起就有，但常规性可以做到如此还需要更久的时间，对应于“能常规性自己入睡”。

这个主要是习惯问题了，没有要求宝宝多大需要自行入睡，家人哄睡会宝宝的生长发育也没有影响，小月龄宝宝来说，家人的陪伴更为重要，个人更倾向于亲密育儿，如果孩子不能接受，就不要强迫孩子自行睡眠。

怎么哄宝宝入睡

1.照顾婴儿的基本需求：喂食，打饱嗝儿，然后换尿布。

给孩子打饱嗝儿，用左臂抱住孩子，侧脸在你的肩膀上。
轻拍孩子背部，直到你听到孩子打嗝。
你也可以从下往上摩擦孩子背部。

2.用襁褓包住孩子。如果孩子还是刚出生的婴儿，记住婴儿在母亲的子宫里的时候是非常温暖舒适的。将孩子包裹住，让她/他感觉到好像依然在子宫里似的：安全而温暖。使用小的轻盈的毯子将孩子包裹在内。同时也为了阻止孩子摇动自己的胳膊和双腿打扰到它自己。

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