孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉
来源： 最后更新：23-01-16 12:06:04
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孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉好?
区别不大，可以根据自己的喜好进行选择。
相信很多妈咪都深有体会，怀孕期间有三大难题：发胖气色差、失眠、便秘;而宝宝出生后，养娃的三大难题就变成：宝宝晚上经常哭闹、睡觉不安稳、喝奶上火便秘。面对这6大难题，很多妈咪都束手无策，不知道哪里出问题了。而实际上，这些问题很多都跟钙的吸收有关。
处于孕期的准妈咪需要补钙是毫无争议的。从孕中期(4~6个月)开始，随着胎儿生长发育加快，以及孕妈咪体内各
器官功能状况和物质代谢的显著变化，对钙的需要量增加，此时若不注意补钙，便会造成孕期缺钙，导致血钙降低，并将出现一系列临床症状，例如小腿肌肉痉挛、抽搐。
一般情况下，准妈咪每天除了正常的膳食以外，需要额外补充500~600毫克的钙质比较适宜。
说明：
在补钙方面，孕妇奶粉是有一定帮助的，孕妇奶粉是专为孕期妈妈研制而成的，可以帮助准妈妈补充很多营养元素。
孕妇奶粉需要天天喝吗?
买了的话最好天天喝。
如果家里买了孕妇奶粉的话，那就天天喝，一方面是营养问题，另一方面，开封了的奶粉也不适宜存放太久，一般是一个月内喝完比较好。
所以有条件的话可以天天喝，没条件的话或者不喜欢喝孕妇奶粉，也可以不天天都喝，但前提是要保证每天营养的均衡，不要挑食。
坐月子可以喝孕妇奶粉吗?
可以。
因为孕妇奶粉也可以用于补充产期营养，哺乳期也可以继续喝。
孕妇奶粉对人体来讲并没有什么坏处，孕妇奶粉里面的含量也特别多，能够达到补充叶酸的作用，在怀孕的时候可以吃，那么坐月子的时候喝一些这样的孕妇奶粉，同样可以预防孩子畸形。
另一方面，坐月子和哺乳期的时候适当喝孕妇奶粉，可以提供奶水中的营养。
建议：
提醒妈妈们在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等,一般菜肴以汤菜为主。
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