冬天洗澡多久洗一次好冬天洗澡多久洗一次好冬天可以天天洗头吗

来源：最后更新：22-08-08 05:03:54

导读：天气一冷洗澡的频率就会降低，那冬天一般多久洗一次澡比较好呢？冬天洗澡的时候又能不能不要每天都用沐浴露呢？让我们一起来看看吧。

天气一冷洗澡的频率就会降低，那冬天一般多久洗一次澡比较好呢？冬天洗澡的时候又能不能不要每天都用沐浴露呢？让我们一起来看看吧。

2-3天左右。

冬天气温比较低，皮肤汗液和油脂分泌都比较少，像这种情况的话，建议2-3天左右洗一次澡，因为冬天过于频繁的洗澡反而会加速皮肤水分流失，很容易出现皮肤干燥、起皮的情况，这样反而不利于皮肤健康，会加速皮肤的敏感程度。

但如果冬天皮肤汗液油脂分泌也比较旺盛，或者是有进行体力活动出汗的话，还是建议正常洗澡。

可以。

沐浴露主要是起到皮肤清洁的作用，而冬天皮肤油脂分泌较少，皮肤并不是很脏，所以在洗澡的时候也是可以不用沐浴露的，不然过于频繁使用沐浴露也会加速皮肤油脂流失，从而降低皮肤保湿效果，很容易引起皮肤干燥缺水。建议冬天可以隔一天用一次沐浴露，并且最好选择保湿滋润度好一点的产品。

40摄氏度左右。

冬天洗澡对水温也很有讲究，一般控制在40摄氏度左右，因为水温过高会加速体内水分的蒸发，从而会导致皮肤表面油脂和水分的流失，洗完后皮肤容易变得干燥瘙痒。所以冬天洗澡时水温不宜太高，控制在高出人体温5℃就可以了，如果怕冷的话可以在浴室内装上取暖灯。

不会。

正常洗澡是不会导致体内湿气加重的，并且冬天洗澡还能促进机体血液循环，能促进机体的新陈代谢。只是在洗完澡时候一定要及时擦干水分，如果洗完不擦干的话就可能会导致湿气加重，并且还容易导致寒气入里从而引起感冒。另外湿气重的人在冬天可以多坚持泡脚，这样也能帮助身体排湿。

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