来源: 最后更新:22-08-16 09:24:08
冬天很多人都非常喜欢用很烫的水淋浴或者是泡个热水澡,但冬季虽然寒冷,如果洗澡水的温度过高也是不太好的,下面就一起看看多少度的水温合适。
一般来说冬天洗澡的水温在40℃左右比较合适。
冬季洗澡虽然是一种非常舒服的取暖方式,但是洗澡水的温度最好也控制在40度左右,如果喜欢热水澡的朋友可以适当的调高一点温度,但是也不能太高。尽管冬天冲洗热水澡很舒服,但是水的温度最好控制在40℃左右,高于个人体温5到6度,感觉温暖适中即可。
1、冬季洗澡的水不用太烫,只需要高出人体体温的5℃左右就足够了。冬天洗澡水温高的话,蒸发量大,会令皮肤内的水分流失,让洗澡后皮肤变得干燥,引起皮肤瘙痒,过热的水甚至会引起微血管爆裂。
2、过高的水温也会破坏皮肤的保护层,使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗澡时先用手试试,如果手觉得烫,那么对于身体其他部位来说也烫。
人体皮肤所分泌出来的油脂,是最天然的护肤品、保护层,天天洗澡无疑是将这层油脂洗净,将皮肤的保护层洗净,没有了这层保护的油脂,皮肤的免疫力会下降,细菌和真菌会更加容易进入皮肤。
皮肤表皮细胞层为角质层,角质层的作用是保护其皮下组织不受外来细菌入侵,频繁洗澡会令角质层变薄受损,角质层受损后,无法起到保护皮肤的作用,皮肤会变得敏感脆弱,同时皮肤内的细胞水分会下降,导致皮肤变得干燥缺水,最终引起皮肤瘙痒等症状。
天天洗澡,让热水和毛巾(搓澡巾)频繁摩擦皮肤,会减少皮肤的弹性纤维,加快皮肤老化速度,令皮肤逐渐失去弹性,提前产生皱纹。
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