哈欠连天怎么回事（上午哈欠连天怎么回事）

来源：最后更新：22-08-27 02:31:02

导读：打哈欠是正常的一种生理现象，但是如果老是哈欠连天或许就不太正常了，如果哈欠连天是怎么回事呢？

打哈欠是正常的一种生理现象，但是如果老是哈欠连天或许就不太正常了，如果哈欠连天是怎么回事呢？

打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。所以，如果是老年人哈欠连天有可能是脑供血不足导致的大脑缺氧的表现。

人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息。

所以，当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。

紧张的学习过程和工作，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人哈欠连天。

如果是早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

如果人在饱餐一顿后也会哈欠练练，主要是因为在饱餐之后体内血液纷纷向胃部聚集时，大脑提出"抗议"，并采取了必要的自我保护手段。

神经衰弱是以脑和躯体功能衰弱为主的神经症状，易兴奋、易疲劳是神经衰弱患者的特征。一般伴有烦恼、紧张、易激惹等情绪症状以及睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛等等症状。

其中大脑的疲劳和较差的睡眠会引起患者出现哈欠连天的表现。

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