来源: 最后更新:22-04-29 03:02:11
准备要宝宝的,吃什么比较有助于受孕呢?当然除了自身有健康的身体外,也可以后天添加,那么迟什么有助于怀孕呢?今天亲亲宝贝的小编就为备孕的准妈妈们详细介绍下,大家一起学习吧。
1、虾温补肾元有助受孕
您是否了解虾的营养价值呢?虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占206%、脂肪占07%,其他还含磷、钙、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素B2,维生素B1,烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温,味甘,能补肾壮阳,适用于倦怠无力,肾虚阳痿,腰膝酸软,妇女月经量少,乳少等。
虾的食用方法与好处:
“炖大虾”:将鲜大虾,淬酒,炖服,每日适量食之,可补肾虚。
“虾仁糜”:把虾仁斩成酱,加少量黄酒,炖服,并服猪脚汤,1日3次,能助乳汁。
“醉虾”:以上好白酒、酱油、姜汁等调料,活虾适量,直接放入调味品中,加盖,约15分钟后,即可食用,能助精补肾。
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