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孕妇补充DHA可以通过食补孕期

来源: 最后更新:22-05-01 12:02:39

导读:  不少孕妇都为了能让宝宝有充足的营养,都会主动补充DHA,但是妈妈们通常都是通过购买DHA制品来补

  不少孕妇都为了能让宝宝有充足的营养,都会主动补充DHA,但是妈妈们通常都是通过购买DHA制品来补充DHA,亲亲宝贝小编告诉你,其实补充DHA,也能通过食补,而且食补的效果可能比药补更好。

  不少孕妇主动补充DHA

  什么是DHA?南溪山医院保健科主任秦桂云介绍,DHA的化学名叫二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。

  英国的脑营养学教授率先发现,常吃鱼的日本孩子,其智商普遍高于常吃畜肉的欧美儿童,这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏锐度等方面功效卓著。

  研究资料也显示,在出生后4个月内补充了DHA的孩子,其智力发育方面的优势可一直保持到4岁。于是,不少孕妇在怀孕期间服用DHA,为的就是给宝宝补充营养。

  10月20~21日,记者走访了桂林各大母婴店了解到,基本上所有大型的母婴店都在销售DHA。价格方面,一盒DHA至少要200元,有的甚至售价300多元。虽然DHA的价格不菲,但销售人员全都极力推荐,而购买的人也非常多。

  桂林市好宝贝母婴店三里店分店店长秦女士介绍,DHA对孩子的大脑和视力发育都有帮助,不少孕妇在怀孕之后都会适当补充。

  桂林市华婴坊母婴店店长刘女士表示,孕妇在怀孕3个月后就可以补充DHA,一般需要吃2~3盒。“有条件的还可以多补充一些,DHA吃多了对孕妇和孩子有益无害。”

孕妇补充DHA可以通过食疗

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