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【黑豆糯米粥的做法】黑豆糯米粥怎么做好吃

来源: 最后更新:22-05-11 03:01:43

导读: 黑豆糯米粥 用料:黑豆30克、糯米60克 做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火

黑豆糯米粥

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。

黑豆

功效:补充雌激素

提醒:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。以此为周期,效果最佳。

标签: 糯米  做法  放在  雌激素  加水  

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