干贝蒸白萝卜的做法
来源： 最后更新：22-05-22 12:02:31
导读： 干贝蒸白萝卜 原材料： 白萝卜250克，干贝8粒左右 调味料： 盐3克 做法： 1.
-
干贝蒸白萝卜
原材料：
白萝卜250克，干贝8粒左右
调味料：
盐3克
做法：
1. 干贝泡软，备用。
2.萝卜削皮洗净，切成段，中间挖一个小洞，将干贝一一塞入，盛于容器中，将盐均匀撒上。
3.将菜放入蒸锅，大火蒸40分钟左右，即可。
重点提示：
萝卜要挑选嫩一点的，空心的萝卜最好不要选用。
营养分析：
白萝卜：现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
干贝：滋阴;养血;补肾;调中。主消渴;肾虚尿频;食欲不振
菜品点评：
本菜口感清爽，一般人都可食用，尤其适合孕产妇食用。可增强免疫，滋阴、养血，增强食欲。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 吓死全世界
