来源: 最后更新:22-06-25 03:04:25
材料:猪骨500g、贝母10g、海底椰干20g、雪梨干10g、无花果干10g、干蜜枣2颗。
做法:
1、所有材料准备好。
2、猪骨灼水去血水。
3、将除贝母外的材料洗净。
4、贝母用擀面杖敲碎,效用会发挥的更好。
5、所有材料放入电子炖盅里,加适量冷水。
6、可以另外加2颗干蜜枣。
7、隔水炖3-4个小时,加适量盐即可。
材料:梨3个、贝母15克、黑糖3大汤匙。
做法:
1、梨洗净后,在梨的上1/4处横着切开,上部分做盖,将梨核挖去,待用。
2、将贝母捣碎成粉末,分别放入3个梨中,上面撒上黑糖,盖上梨盖。
3、将贝母梨放入蒸锅,用旺火蒸1小时取出,梨汁和果实一齐食用。
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