来源: 最后更新:22-07-21 12:00:28
红嘴绿鹦哥丝面制作方法:
原料:西红柿,菠菜,豆腐,婴儿面条
配料:排骨汤,葱
1、将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块;
2、菠菜叶洗净,开水捞一下去草酸,再切碎,豆腐切碎
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3、放入少许油,倒入排骨汤,烧沸; 4、将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿; 5、再加入非常细的面条,面条软即可出锅。营养价值:
菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
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