胡萝卜橙汁胡萝卜橙汁的做法
来源： 最后更新：22-07-29 03:00:42
导读： 原料：橙子100克，胡萝卜50克。 制法： 将橙子、胡萝卜分别洗净、去皮，榨汁即可。 适合年龄：6
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原料：橙子100克，胡萝卜50克。
制法：
将橙子、胡萝卜分别洗净、去皮，榨汁即可。
适合年龄：6个月以上辅食添加的宝宝。
营养价值：橙子色泽鲜亮，果肉饱满，汁味酸甜。含有丰富的维生素C，能增强人体的抵抗力和毛细血管的弹性，帮助脂溶性有害物质排出体外;纤维素可促进肠道蠕动，有利于排便。胡萝卜含有宝宝成长所需的多种营养元素，维生素A、B1、B2、C和胡萝卜素可防治眼干燥症、夜盲症等多种疾病，促进骨骼生长，具有抗癌作用。
小提醒：如果觉得果汁太甜，可加入少许薄荷叶。
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