豆腐蛋粥豆腐蛋粥的做法
来源： 最后更新：22-08-04 03:00:37
导读： 食物原料： 豆腐80克，鸡蛋1个，白粥1小碗 制作方法： 1、豆腐洗净后成小块，鸡蛋打入碗中。
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食物原料：
豆腐80克，鸡蛋1个，白粥1小碗
制作方法：
1、豆腐洗净后成小块，鸡蛋打入碗中。搅匀
2、锅内白粥兑入少量清水，煮开后放入豆腐丁。
3、慢慢倒入鸡蛋液，用筷子搅动，煮至蛋熟即可。
食谱类别：
8个月宝宝食谱
豆腐也是容易吸收和消化的黄豆制品，但由于所含的蛋白质氨基酸不完整，要和谷类搭配食用，才可达到营养上的完整，进而帮助，骨骼和脑部的发育。
有腹胀、腹泻症状的宝宝不能多食豆腐，否则会加重病症。
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