月子餐小点心推荐：红糖燕麦饼干产后
来源： 最后更新：22-09-01 03:00:51
导读：红糖燕麦饼干的做法 准备食材： 燕麦片100g
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红糖燕麦饼干的做法 准备食材： 燕麦片100g 鸡蛋1个 低筋面粉100g 泡打泡1g 色拉油100g 红糖80g 1、红糖中加入色拉油拌均匀
2、加入鸡蛋液拌均匀
3、加入燕麦片拌均匀
4、将低筋面粉和泡打粉过筛加入，拌均匀
5、拌好的面团放冰箱中冷藏半小时左右取出做成自己喜欢的形状，放烤盘上
6、烤箱提前预热，165度中上层烤15分钟左右
营养小贴士：燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品；燕麦还可以有效地降低人体中的胆固醇，改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力；经期吃红糖可以缓解经痛,有补血的效果。
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2、加入鸡蛋液拌均匀
3、加入燕麦片拌均匀
4、将低筋面粉和泡打粉过筛加入，拌均匀
5、拌好的面团放冰箱中冷藏半小时左右取出做成自己喜欢的形状，放烤盘上
6、烤箱提前预热，165度中上层烤15分钟左右
营养小贴士：燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品；燕麦还可以有效地降低人体中的胆固醇，改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力；经期吃红糖可以缓解经痛,有补血的效果。
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