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干贝银花苦瓜的做法

来源: 最后更新:22-09-16 03:01:27

导读: 材料:干贝约3粒、苦瓜1条、金银花1钱、甘草1钱 调味料:大蒜6粒、鲜美露3大匙、香油少许、辣椒
材料:干贝约3粒、苦瓜1条、金银花1钱、甘草1钱

调味料:大蒜6粒、鲜美露3大匙、香油少许、辣椒末及葱末少许

做法:

1、苦瓜去籽切大块状,银花及甘草加2碗水煮,5分钟取汁加入苦瓜中

2、加入干贝及大蒜、鲜美露、米淋等小火煮20分钟,淋少许香油,拌入辣椒及葱末即可。

菜肴功效:此道餐点可以加强体内排毒,有净化血液及加强体内环保的功效。

标签: 苦瓜  干贝  香油  甘草  鲜美  

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