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8个月宝宝辅食推荐:虾蓉小馄饨婴儿

来源: 最后更新:22-09-18 03:00:55

导读:虾蓉小馄饨的制作步骤: 原料:鲜虾,包菜,小馄饨皮 配料:油、盐、生抽、胡椒粉、料酒、蛋清、葱、姜1
虾蓉小馄饨1虾蓉小馄饨的制作步骤: 原料:鲜虾,包菜,小馄饨皮 配料:油、盐、生抽、胡椒粉、料酒、蛋清、葱、姜1.适量鲜虾进行处理,挤出虾仁。虾蓉小馄饨2 2.用牙签挑出虾仁腹部和背部的纱线后,在虾仁加少许料酒,葱段,姜片腌制20分钟。虾蓉小馄饨3 3.虾仁加香葱用刀背剁成细绒。虾蓉小馄饨4 4.包菜叶2片洗净汆水剁成细末加入虾蓉碗里。虾蓉小馄饨5 5.加盐、少许胡椒粉、一匙生抽、一匙油、半个蛋清顺时针方向搅拌均匀。虾蓉小馄饨6 6.取一馄饨皮,放上虾蓉包好。虾蓉小馄饨7 7.锅里开水,下入小馄饨。虾蓉小馄饨8 8.盛出小馄饨并调入自己喜欢的作料。虾蓉小馄饨9 虾蓉小馄饨的营养提示:1.虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,也是营养均衡的蛋白质来源。

标签: 小馄饨  虾仁  蛋白质  蛋清  胡椒粉  

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