来源: 最后更新:22-11-29 11:56:17
最近的温度比较高,常常会让人觉得暑热难耐,我看日历的时候,发现是大暑节气了,大暑节气是二十四节气中的一个,请问大暑是最热的时候吗?
是的。
大暑是二十四节气中一个表示天气的节气,暑的意思是热,大暑,就是大热的意思,大暑节气在每年公历7月22日、23日之间交节,大暑节气与小暑一样,是反映夏季炎热程度的节令,大暑表示天气炎热至极。此时,中国大部分地区进入一年中最热的时期,除青藏高原及东北北部外,大部分地区天气炎热,35℃的高温已是司空见惯,经常还会出现40℃的高温天气,全国各地温差不大。
大暑节气时,需要做好日常防护,避免中暑和晒伤。
可以适当的食用一些。
西瓜是夏天常见的水果,新鲜西瓜的肉质饱满,果肉清甜,汁水较多,适当地吃一些西瓜可以起到降温和解暑的作用,大暑节气的时候,温度较高,适当吃一些西瓜有利于健康,不过注意,西瓜的性质偏寒凉,一次不要吃太多,以免引起肠胃不适,本身肠胃不好的话,需要慎食,以免引起自身不适。
若有需要的话,可以适当的进行食用。
夏天温度较高,自然界的阳气较盛,此时身体消耗的能量比较多,很容易出现虚证,若有需要的话,大暑节气的时候可以适当的食用一些羊肉以补虚治劳,但羊肉辛温,并非人人都适宜。感冒咳嗽、皮肤病在发作及咯血的人,是不宜吃羊肉的。阴虚火旺的人,也要少食为好。另外,吃羊肉不宜过量,每日控制在100-200克为宜。
可以根据自己的身体情况适当的进行进补。
大暑节气是一个天气较为炎热的时段,此时自然界的阳气大盛,身体的新陈代谢也比较的旺盛,人体内的能量消耗也比其他季节要快,从身体养护的角度来说,大暑节气时可以适当的进行进补,不过,这个进补要根据自己的实际情况来做,同时也要结合季节进行综合进补,避免盲目进补。
标签: 大暑是最热的时候吗 大暑节气可以吃西瓜吗 大暑
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