来源: 最后更新:22-04-30 02:47:05
而猪肺也是猪身上的一种内脏,其营养价值也是非常的丰富,那么胆固醇高的人能吃猪肺吗?
胆固醇高最好少吃猪肺。
动物内脏里的胆固醇含量是比较高的,特别是猪脑,猪肝、猪肺这类食物,对于高血脂患者来说一定要避免。有的人在冬天吃火锅的时候喜欢点内脏,这样一来,不知不觉体内的胆固醇含量就升高了,相关研究显示每100克动物内脏里,含有的胆固醇含量约在220-420毫克之间,因此建议体内总胆固醇含量高的人一定要少吃动物内脏。
非常高。
如大家所了解的,猪肺属于内脏哦,先公布一组数据,每100g猪肺含有胆固醇为290毫克。290毫克这个数字的概念是怎样呢?首先我们每天从饮食中摄入的胆固醇是少于300毫克的,而吃100g猪肺的话会增加290毫克的胆固醇,说到这里大家应该梳理清其中的干系了吧。
猪肺是高胆固醇都是食物哦,验证已完毕。如果不明不白的吃了多年的猪肺,也不需要太担心哦,从现在开始少吃一点就好了哦。偶尔吃吃猪肺就好了,一定要割舍对猪肺的这份情感哦。
猪肺中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、铁、磷等物质,具有补虚损的作用,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
常吃猪肺,可以补肺虚、治咳嗽,适用于肺虚久咳、肺结核等病症。
吃猪肺还可以健脾胃,适于脾胃虚弱、食欲不振、泄泻下痢者食用。
猪肺具有补肺润燥的作用,可用于肺虚气短、肺痿咯血、虚劳羸弱、消渴等症。
材料:橄榄(白榄)10颗、猪肺400克、食盐1茶匙、水适量
做法:
1.首先是要将橄榄洗干净,然后用石臼砸碎,这样才会更出味道,砸完后将橄榄放到炖盅当中。
2.接着将新鲜的猪肺切块洗干净,沥干水分。另外,煮好开水,水开之后将猪肺放进去焯,捞出浮沫。猪肺焯水完之后就可以放到炖盅里面。
3.最后,隔水炖1个小时后就可以加盐调味了。
要注意,猪肺在选购的时候不要买到有黑点的或者干瘪的,橄榄砸碎还能够更加融入到汤汁当中。
标签: 胆固醇高的人能吃猪肺吗 猪肺的胆固醇含量高吗 饮食指南 猪肺
30而已最后钟晓芹结局(30而已钟晓芹最后跟谁在一起了)
叶罗丽第八季有没有开播(叶罗丽第八季播放时间)
易烊千玺王俊凯王源组合叫什么名字(王俊凯王源易烊千玺的组合名叫什么)
第十五届全国运动会广州赛区有哪些项目
2024宁波北仑公交795路调整运营 北仑785路公交车路线时间表
2023新疆乌鲁木齐草莓音乐节阵容(乌鲁木齐草莓价格)
2024淮安马拉松官方配速员招募公告(2021淮安马拉松报名)
2024淮安市第五人民医院中国疝气日义诊活动通知
扬州使用房票购房时,开发商会不会变相提高房价?
扬州房票不足以支付购房款怎么办 扬州房票不足以支付购房款怎么办手续
2024宁波北仑公交795路调整运营 北仑785路公交车路线时间表
许昌电动车以旧换新补贴政策2024 许昌电动车以旧换新补贴政策2024据《河南省推动电动自行车以旧换新实施方案(豫商运〔2024〕36号)》
重启之极海听雷中张起灵扮演者 重启之极海听雷里的张起灵是谁演的 北京通州万象汇公交车路线有哪些? 通州万象汇在哪里 锦绣南歌谢王妃的结局 锦绣南歌谢公谁杀的 2024向雷锋学习云上故事会直播时间+入口+节目单