来源: 最后更新:22-04-30 08:42:12
紫薯是生活中常见的一种食物,其口感软糯,营养价值比较高,在生活中是很受欢迎的,那紫薯冻了以后可以吃吗?一个紫薯相当于多少米饭?
可以吃。
紫薯是旋花科番薯属草本植物,味甘性平,为果肉颜色是呈紫色至深紫色的,是甘薯中的一个特殊品种,其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉、花青素以及多种微量元素,营养价值以及食用价值比较高,适量吃可以为人体补充营养。
紫薯是可以进行冷冻的,冷冻后的紫薯可以降低其细菌以及微生物滋生,可以延长其保质期,因此紫薯冷冻后拿出来后还是可以吃的。
不建议吃。
虽说紫薯可以冷冻,但冷冻的时间不建议太长,一般建议冷藏保存一周左右即可,将紫薯冷冻一年的时间是很长的,这样的红薯可能已经滋生了细菌以及微生物,口感以及营养价值都降低了,食用后不仅不能为人体补充营养,反而可能会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等肠胃不适发生,对人体健康造成威胁。
紫薯热量比较高,每100克紫薯中含有大约133大卡左右的热量,而每100克的米饭中,大约含有116大卡的热量,一个红薯大约有200-300克左右,大一些的有400-500克;而一碗米饭大约有250-300克左右,因此推算可以知道,一个红薯大约相当于1-2碗的米饭。
可能会导致食物中毒。
正常情况下来说,红薯都是甘甜的,并不会出现发苦的情况,要是红薯发苦了,那么多半是因为红薯滋生了细菌以及微生物导致的,这样的红薯食用后会加重人体肠胃负担,导致人体出现恶心、头疼、头晕、腹泻等中毒症状发生,对人体健康造成威胁,严重时还可能会对人体生命健康造成伤害,因此吃了苦紫薯是可能会中毒的。
标签: 紫薯冻了以后可以吃吗 一个紫薯相当于多少米饭 饮食指南 紫薯
30而已最后钟晓芹结局(30而已钟晓芹最后跟谁在一起了)
叶罗丽第八季有没有开播(叶罗丽第八季播放时间)
易烊千玺王俊凯王源组合叫什么名字(王俊凯王源易烊千玺的组合名叫什么)
第十五届全国运动会广州赛区有哪些项目
2024宁波北仑公交795路调整运营 北仑785路公交车路线时间表
2023新疆乌鲁木齐草莓音乐节阵容(乌鲁木齐草莓价格)
2024淮安马拉松官方配速员招募公告(2021淮安马拉松报名)
2024淮安市第五人民医院中国疝气日义诊活动通知
扬州使用房票购房时,开发商会不会变相提高房价?
扬州房票不足以支付购房款怎么办 扬州房票不足以支付购房款怎么办手续
2024宁波北仑公交795路调整运营 北仑785路公交车路线时间表
许昌电动车以旧换新补贴政策2024 许昌电动车以旧换新补贴政策2024据《河南省推动电动自行车以旧换新实施方案(豫商运〔2024〕36号)》
重启之极海听雷中张起灵扮演者 重启之极海听雷里的张起灵是谁演的 北京通州万象汇公交车路线有哪些? 通州万象汇在哪里 锦绣南歌谢王妃的结局 锦绣南歌谢公谁杀的 2024向雷锋学习云上故事会直播时间+入口+节目单