来源: 最后更新:22-04-30 01:42:37
火腿肠很多人爱吃,而且吃法很多,可以直接吃,也可以煎炸,烧烤或是烧汤吃,那么大家在吃火腿肠的时候,是不是了解过100克火腿肠的热量是多少呢?
每100克的火腿肠所含有的热量为212大卡,一根火腿肠大约是70克,其所含有的热量大约为148大卡,需要我们跳健美操44分钟才能将这些热量消耗掉。
火腿肠的热量是比较高的,生吃下一根火腿肠就等于吃了一碗米饭,而如果吃的是油炸的或者经过炒制的火腿肠的话,其热量会更高。再者很多商家为了节约成本,会选择比较肥腻一些的肉类搅碎,然后再往里面加入很多的淀粉,以及各自各样的添加剂制作火腿,这样的火腿热量是肯定不会太低的。
火腿肠在制作的时候,是以猪肉作为原材料,然后加入淀粉、植物蛋白粉作为填充剂,再加入很多的食盐、白糖、料酒、味精、香辛料等调味品制作而成。而且为了保证火腿肠保存的时间,还会在里面加入很多的防腐剂等,这些不仅会对身体造成危害,而且也会导致发胖的。不过只要不是大量的吃,只是偶尔吃一些的话,那么还是不会太导致发胖。
火腿肠里面含有的亚硝酸盐含量是很高的,如果我吃太多的话,会造成我们中毒的,因此大家在吃的时候,一定要控制好量。
标签: 100克火腿肠的热量是多少 火腿肠热量高吗 饮食指南 火腿肠
许昌供暖是按月收费吗 许昌供暖收费标准2019
2024许昌供暖是哪个公司供的 许昌供暖规划2021
许昌供暖收费标准是按照建筑面积还是套内面积
2024年9月20日24时起许昌油价下调(许昌今日油价查询)
9月23日起郑许线大站快车运营调整(郑许快速通道规划)
2024许昌科技馆国庆节开馆吗 许昌科技馆几点关门
2024泰安油价9月20日调整 泰安油价涨了吗
2024烟台音雄联盟超级演唱会退票规则(lol演唱会)
2024烟台音雄联盟超级演唱会几点开始(烟台 演唱会)
2024国庆节放假时间+调休安排(2023年国庆节是星期日,2024年国庆节是星期几?)
阿里和腾讯互相开放,绝对更利好腾讯且对拼多多的利空极其有限阿里和腾讯互相开放,绝对更利好腾讯且对拼多多的利空极其有限。本
2024宁波北仑公交795路调整运营 北仑785路公交车路线时间表 许昌电动车以旧换新补贴政策2024 许昌电动车以旧换新补贴政策2024 重启之极海听雷中张起灵扮演者 重启之极海听雷里的张起灵是谁演的 北京通州万象汇公交车路线有哪些? 通州万象汇在哪里