来源: 最后更新:22-04-18 11:05:10
西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。
底面发黄的是熟瓜;表面有茸毛、色泽暗淡,花斑或纹路不清的,是不熟的瓜。挑瓜最好挑青绿色,不要雾雾白白的。
用手指弹瓜,听到“嘭嘭”声的,是熟瓜;听到“当当”声的,还不够成熟;听到“噗噗”声的,是过熟的瓜。
瓜底有瓜脐,是个小黑圈。圈大是公瓜,圈小是母瓜。这个圈越小越好,圈越大,瓜皮越厚。
瓜表面纹路整齐且有规则的是母瓜,反之则为公瓜。瓜体匀称的,生长正常,质量优;瓜体畸形的,生长不正常,质量次之。
瓜蒂即西瓜头。若是直直一条线,是公瓜,籽多籽大,口感粗而且淡;若是卷曲圈起来,那是母瓜,瓜籽小且少,口感细而甜,是不二之选。
西瓜分公母,母的才好吃口感更甜。
人分男女;动物分雌雄,其实瓜果也分公母,西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。
其实,你吃的西瓜是公是母你可能也不清楚,了解西瓜的公母,能让你更好的进行甄选,食用,那么就来了解一下。
在与瓜蒂相对的另一面瓜皮上,都生有一个圆形块状组织,俗称“肚脐”,“公”西瓜的“肚脐”较小,而“母”西瓜的则较大,有硬币大小,“母”西瓜比“公”西瓜甜。其实,母西瓜最好吃,在购买西瓜时,尽量购买母西瓜食用。
有人认为西瓜有利尿降血压的作用,于是乎大量摄入,实际上这并不科学。食物分为寒凉、温和、温热,西瓜性凉,对于阳虚的高血压患者,不适合食用。过量食用西瓜反而会让湿气加重。痰湿型的高血压不适合食用西瓜,更不能靠其来降压。患有高血压并糖尿病的人,吃习惯也不合适,因为西瓜含糖高。
西瓜一般人都可以使用,适合没有糖尿病的高血压患者,患有慢性肾炎、胆囊肾炎、高烧不退的人食用。如果口干舌燥,最近因为火气口腔不适,也可以食用。
不适用于患有糖尿病与高血压并存的人食用,脾胃虚寒、湿气很盛的人谨慎食用,女性经期不止也不宜食用,最近腹泻者少吃,孕妇、产妇也应该少吃。
这里的不宜饭前饭后立刻食用,主要针对需要摄入定量营养物质的人群。西瓜中含有的大量水分会冲淡消化液,如果在饭前几分钟食用太多西瓜,会减少食物中营养成分的吸收。当然如果你是想要减肥,则西瓜是不错的食物。
口腔溃疡发生的原因是阴虚内热、虚火上扰,如果口腔溃疡患者吃多了西瓜,则有利于水分被排解,加重阴虚内热,让病情没完没了。
虽然说西瓜对发热症有不错效果,但是患感冒的初期,食用西瓜则会加重病情。因为不管是热感冒还是风寒感冒,都应该让病邪之气发散,未能解表之前用西瓜散热,会加重感冒。
标签: 怎么挑西瓜皮薄又甜西瓜公的好吃还是母的好吃 饮食指南 西瓜
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