火龙果榨汁加什么好喝什么样的人不能吃火龙果

来源：最后更新：22-04-18 03:18:44

导读：火龙果是比较常见的一种水果，对于小孩和老人来说，可以将火龙果榨汁饮用。那么火龙果除了可以单独榨汁以外，还可以和什么一起榨汁好喝呢？

火龙果是比较常见的一种水果，对于小孩和老人来说，可以将火龙果榨汁饮用。那么火龙果除了可以单独榨汁以外，还可以和什么一起榨汁好喝呢？

火龙果榨汁加什么好喝

火龙果适合和苹果，猕猴桃，橙子，雪梨，胡萝卜，雪莲果，西瓜，等等，榨汁好，榨好后加点柠檬汁，增鲜提味，保护水果汁里的维生素C的含量，抗氧化，杀菌的功效。

什么样的人不能吃火龙果

1、女性体质虚寒者，不适合吃太多的火龙果。

2、女性在月经期间不适合吃火龙果，以免月经不顺畅。

3、火龙果中含有丰富的植物性白蛋白，过敏体质者需少吃。

4、火龙果不含果糖和蔗糖，主要以葡萄糖为主，吸收好，但食用太对会容易血糖上升，糖尿病的人需少吃。

5、碳四体质、淤血体质、气郁体质人士少吃。

吃火龙果的好处

降火

火龙果属于凉性，适合热性体质的人群食用，可调节体质热气，平时也是火锅、烧烤后的调理水果之一，具有很好的清热去火功效。

杀菌消炎

火龙果中含有维生素C，植物酸等成分具有很好的杀菌作用，上火后食用火龙果可有效的防治口腔溃疡，促进口腔内炎症伤口的愈合。

润肠通便

上火时期体内火气较旺，身体经过呼吸系统流失的水分较多，对胃肠道中的水分摄取较多，很容易引起便秘，火龙果中含有较多的膳食纤维，在这时候食用火龙果能补充水分，润滑肠道，促进排便。

抗衰老

火龙果中含有大量的花青素，维生素C，尤其是红心火龙果中花青素的含量更高，花青素和维生素C都具有很好的抗氧化作用，能清除体内的自由基，缓解衰老。

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