来源: 最后更新:22-05-06 03:20:04
年糕是用糯米做的,无论是蒸着吃还是炒着吃,都是很有嚼劲的,而且可以很好的给人体补充营养,下面就来看看酱油炒年糕怎么做。
准备糖,老抽,年糕,先把年糕放到水里面浸泡10分钟到15分钟,然后再清洗一下,锅中加入适量的油烧热,然后再把年糕快速放进去翻炒,每一片都应该裹上一些油,否则会粘一起,把老抽倒进去快速翻炒均匀,添加适量的水,这样可以软一些,把火关掉,加入适量的糖翻炒均匀,这样甜味里面有一些咸味,而咸味里面又带有一些甜,是比较不错的味道。
1.酱油炒年糕里面含有非常丰富的营养物质,像磷元素,钙质,碳水化合物,脂肪,蛋白质,盐酸,维生素等,适当的吃一些能够补充身体所需要的营养物质,补充身体所需要的热量,b族维生素,能够让神经系统得到改善,让食欲有所增强。
2.吃一些酱油炒年糕还能让尿频的症状得到改善,它可以起到收缩效果,止汗的作用也非常不错,如果经常出汗,尿频,那么适当的吃一些年糕还是非常不错的,可以预防疾病出现。
3.适量的吃年糕还可以补脾暖胃,因为是一种温性食材,补中益气的效果非常不错,当出现腹胀腹泻,食欲不好,脾胃虚寒等问题,就可以吃一些年糕来改善。
4.吃年糕还可以达到补中益气效果,年糕能够调理消化以及吸收功能,对于脾胃虚弱以及产后多汗等症状有着很好的舒缓作用,能够让头晕眼花,血虚盗汗的问题得到解决。
准备红糖,桂花,年糕,首先锅中加入适量的水烧开,年糕放进去,再添加适量的红糖,用中火煮,需要不停的搅拌,然后收汁装盘,撒上一些桂花就可以吃了。
准备盐,料酒,生姜片,糖,生抽,老抽,火锅,年糕以及虾,先把虾线去除清洗干净,锅中加入适量的油,生姜片放进去爆出香味,大虾倒进去一直翻炒到红色,然后加入适量的水,没过虾,再添加一些盐,糖,老抽,生抽煮一会儿,年糕倒进去继续煮5分钟,一直到汤汁明亮浓稠就差不多可以出锅了,吃的时候撒上一些香葱末就可以了。
准备玉米油,辣白菜,韩式辣酱,胡萝卜,洋葱以及年糕,把洋葱胡萝卜切好,然后再把年糕放到锅中稍微煮一下,煮熟以后是比较软的,煮好的年糕放到清水当中浸泡,避免粘连在一起,锅中加入适量的油烧热,洋葱放到锅中爆香,然后再把胡萝卜丝放进去翻炒均匀可以适当的切细一些,等到胡萝卜变软以后就可以添加一些年糕翻炒,再加一些韩式辣椒酱继续翻炒一下,辣白菜放进去翻炒到年糕收汁就可以盛出来吃了。
标签: 酱油炒年糕怎么做窍门 吃年糕有什么好处 饮食指南 年糕
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