请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

痛风可以吃玉米吗

来源: 最后更新:22-05-08 10:33:43

导读:痛风是一种很折磨人的病症,除了需要掌握相应的缓解措施以外,在饮食方面也需要特别注意。那么痛风的人在饮食方面有什么禁忌吗?痛风可以吃玉米吗?

痛风是一种很折磨人的病症,除了需要掌握相应的缓解措施以外,在饮食方面也需要特别注意。那么痛风的人在饮食方面有什么禁忌吗?痛风可以吃玉米吗?

痛风可以吃玉米吗

痛风是可以吃玉米的。

痛风主要由于血尿酸过高而引起的关节肿痛,而血尿酸过高的主要原因是吃了含高嘌呤的食物所致,比如动物内脏,鱼虾等海产品以及酒精饮料等。而玉米的主要成分是淀粉,不会升高尿酸,所以痛风的病人是可以吃玉米的。

痛风吃玉米有什么好处

1.有利减肥。玉米中富含膳食纤维,这种物质有很强的吸水溶胀性能。既能增加认得饱腹感,也能减少人体对脂肪的吸收。一方面能控制体重,另一方面对预防痛风发作也有好处。

2.减少高脂血症。痛风是一种代谢性疾病,患者会更容易合并高血压、糖尿病、高血脂等情况。玉米膳食纤维中的果胶可以减少膳食中胆固醇的吸收率,由此降低总胆固醇水平,减少高脂血症的发生。

3.有利糖尿病。很多痛风病人常伴有糖尿病,玉米膳食纤维中的果胶,可以降低葡萄糖的吸收速度,使餐后血糖不会急剧上升,这对血糖控制也是有益的。

痛风吃玉米应该注意些什么

虽然玉米里面含有膳食纤维和维生素等营养素,有利于降糖降脂,但是如果长期食用且以他为主食,就可能导致微量营养素吸收障碍,造成营养不良;且长期过量食用玉米,应警惕腹泻。所以痛风患者是完全可以吃玉米的,但必须适量,把握好度,否则也会产生不好的效果。

痛风不能吃什么


1.酒,尤其是啤酒。由于啤酒中的咖啡碱含量特别高,而当人们食用了食品及饮料中含有一种名为咖啡碱的化合物时,体内的尿酸水平就会升高。所以痛风病人决不能饮酒。

2.含高嘌呤饮食,如动物内脏、骨髓、海味等嘌呤含量高;肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤,但是这些是可以适量食用的;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。

标签: 痛风可以吃玉米吗  玉米痛风的人可以吃吗  饮食指南  玉米  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/shenghuo/yingyang/16665.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)