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吃维生素c能吃海鲜吗 吃维生素c后多久吃海鲜

来源： 最后更新：22-05-10 06:53:24

很多人都会经常吃维生素c，尤其是女性朋友。维生素c是很常见的一种保健品，它具有很好的美容养生功效。那么吃维生素c能吃海鲜吗？

吃维生素C能吃海鲜吗

吃维生素C的时候一般不建议吃海鲜。

维生素C和海鲜一起吃，可能会发生五价砷和维生素C发生作用，使人出现中毒的情况。但是这种情况的发生需要大量吃海鲜以及维生素C才有可能发生。

吃维生素C后多久吃海鲜

维生素C是水溶性维生素，一般吃完2小时再吃海鲜就没有问题了。这是因为2小时左右摄入的维生素C随着体液会排出体外，这个时候吃海鲜并不会发生化学反应使人出现中毒的情况。

同吃了维C和海鲜怎么办

如果是已经同吃了维生素C和海鲜，身体没有出现不适的话，是不需要过于担心的。身体有自我排毒的功能，小剂量的毒素会被排出体外，不会引起人出现中毒情况。

吃维C和海鲜注意事项

在吃海鲜和维生素C的时候，更多的要注意是摄入的量，不管是海鲜还是维生素C一次都不宜过多进食，以免身体出现不适。另外吃海鲜的时候还要注意海鲜的新鲜度，以及自身体质是否适合吃海鲜，以免出现海鲜过敏的情况。

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