绞股蓝的根和叶的功效哪个强绞股蓝直接晒干喝行吗

来源：最后更新：22-05-11 12:54:19

导读：绞股蓝药物价值以及食用价值都比较高，其中绞股蓝的根和叶是可以分开食用的，那么绞股蓝的根和叶的功效哪个强？绞股蓝直接晒干喝行吗？

绞股蓝药物价值以及食用价值都比较高，其中绞股蓝的根和叶是可以分开食用的，那么绞股蓝的根和叶的功效哪个强？绞股蓝直接晒干喝行吗？

相对来说绞股蓝的叶功效强一些。

绞股蓝主要分为三叶绞股蓝、五叶绞股蓝、七叶绞股蓝以及龙须绞股蓝，一般来说绞股蓝的全草都是可以入药的，但是一般绞股蓝叶的功效成分会比它的根、茎高的多，因此营养价值和药用价值也会高一些，所以绞股蓝的叶相对来说功效强一些。

也好一些。

综上所述，绞股蓝的叶的营养价值比绞股蓝的根强一些，所以绞股蓝的食用价值以及药物价值也会高一些，所以自然绞股蓝的叶会比绞股蓝的根更好一些，但这并不是说绞股蓝根没有用，只是相对于绞股蓝叶来说会差一些，但它的作用也是比较好的。

可以。

绞股蓝叶和绞股蓝根是可以一起泡水喝的，两者一起泡水喝时，可以中和两者的功效，使泡出来的绞股蓝茶的作用更加强，对人体的健康更加有利，所以绞股蓝叶和绞股蓝根是可以一起泡水喝的。

可以。

绞股蓝味苦性寒，其中含有大量的维生素A、维生素C、叶酸、纤维素、蛋白质以及钾、铁、钙等营养成分物质，经常被人们用来泡水喝，一般将绞股蓝晒干之后，进行杀菌之后就可以喝了，并不会对人体健康产生副作用。

1、首先要绞股蓝准备好。

2、然后用清水将其洗净，沥干水分。

3、之后准备一个朱盖，将绞股蓝放进去。

4、最后将其置于阳光下充分晒干即可。

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