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西洋参什么季节吃效果最好 吃西洋参的最佳时间

来源: 最后更新:22-05-18 05:52:24

导读:西洋参是我们生活中常见的滋补产品,营养价值比较高,适量食用对人体健康具有一定的帮助,那么西洋参什么季节吃效果最好?吃西洋参的最佳时间是什么?

西洋参是我们生活中常见的滋补产品,营养价值比较高,适量食用对人体健康具有一定的帮助,那么西洋参什么季节吃效果最好?吃西洋参的最佳时间是什么?

西洋参什么季节吃效果最好

建议秋冬吃最好。

一般西洋参可以在秋冬季节服用。常说春夏养阳、秋冬养阴,是因为在秋季和冬季,吃的食物一般都过于温热,会导致内热产生,并且平时穿的衣服比较多,特别是在北方,容易内热形成。内热一旦形成,会出现阴阳失调,会耗伤阴液、耗伤精血,这个时候可以用西洋参清热、养阴。

吃西洋参的最佳时间

建议早餐后1小时吃最好。

西洋参最好是在白天吃比较好,最好是选择早餐之后一个小时食用是最好的,也可以说这个时间对是吃西洋参的最佳时间。因为西洋参会让人的精神变的很兴奋,所以早餐之后食用的话是可以将人体的疲劳感给驱除掉。不过,在吃早餐的试试最好是吃一些含淀粉高的食物,之后食用西洋参才能将该食物中的功效发挥大最大。

哪些人不适合吃西洋参

动脉硬化者

因为西洋参中的蛋白因子能抑制脂肪分解,从而会加重血管壁上脂肪的沉积,故血管硬化、冠心病、脉管炎等病人要忌服。另,高血压患者多因肝阳上亢,服用西洋参很易加重“肝阳肝火”的症状,使肝阳愈亢,肝火愈旺。

胃病患者

据研究表明,不少的胃病是由于感染了幽门螺旋杆菌,而西洋参中的某种有效成分对这种病菌能起保护作用,影响治胃药物的杀灭效果。

肝胆炎病人

中医认为,急性肝炎、胆囊炎、胆结石患者均为湿热旺盛,服食西洋参会助湿热,使病情加重。

西洋参泡水的好处

缓解疲劳

相关实验发现,西洋参里面有种叫做皂甙的成分,它能够有效提升中枢神经系统功能,从而达到缓解疲劳、提高记忆力的目的。

保护血管

西洋参里面的皂甙有助于血管扩张,加快血液流通的速度,从而对血管起到了保护作用,一定程度上预防了心血管疾病的出现。

加强免疫力

西洋参属于滋补类的中药材,能够帮助血清蛋白等多种营养物质的形成,从而有效提高身体的抗病能力。

清除虚火

西洋参性寒,再加上其有着滋补的作用,大家要是出现口干舌燥、虚热烦倦等异常症状表现,不妨用水泡着喝上一杯,能够有效缓解病症。

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