喝黄芪上火的症状 黄芪和麦冬搭配不上火
来源： 最后更新：22-05-19 08:31:54
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黄芪补气温补，但喝多了容易出现上火的症状，那具体这上火后都有些什么症状呢？像长痘、眼睛红肿、口干舌燥这些算吗？怎样喝黄芪才不容易出现上火症状呢？赶紧来了解一下吧。
喝黄芪上火的症状
黄芪性温，如出现上火一般是因为配伍较为热性的药食材同吃或单独服用黄芪过量导致的现象，通常会出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄便秘、牙痛牙龈出血、咽喉痛等症状，建议出现上火后应采取以下措施予以缓解治疗。
黄芪进补上火怎么办
1、停食
如服用黄芪有出现上述相关上火的症状，应立即停止服用，以免上火病症更为严重。
2、饮食降火
如食补黄芪后出现轻微上火症状的，应多吃些性寒的食物以及水来调理身体，达到降火的效果。
3、及时就医
如上火较为严重的，停食黄芪两天或食补不见效的情况下，应立即就医检查诊治，在医生的指导建议下服用相关的降火药物或配合中医针灸、拔罐、按摩等手法降火。
吃黄芪上火了吃啥降火
一般食用一些性寒的食物可起到很好的降火作用，如：菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、苦瓜、苦菜、西瓜、芹菜、梨等，比较推荐喝绿豆汤，即方便简单，又十分管用。
绿豆汤做法
1、绿豆洗干净，用开水泡半小时后。
2、放入锅中大火煮沸，煮个10分钟左右即可。
注意
绿豆的清热之效在其皮，千万不要把绿豆皮都煮烂，这样稍微熬煮一下出来的绿豆汤，颜色碧绿清澈，降火效果才是最佳的。
怎样喝黄芪怎样不上火
1、控制用量
无论是服用黄芪还是和其他食材配伍同服，黄芪的用量都不宜过多，否则性温的黄芪过量服用很容易导致食用者内热旺盛，出现上火的症状。
2、注意搭配
黄芪性温，如搭配性寒的食物，一般不易出现上火的症状，但搭配性热的食物则容易有上火的症状，因此想要喝黄芪不上火，应搭配像麦冬、金银花、菊花等性寒的药材同服。
3、体热者少喝或不喝
对于本身体质热盛的人群来说，食用黄芪这种性温的食物确实容易出现上火的症状，平时最好是少喝或不喝黄芪，以免上火。
黄芪和麦冬搭配不上火
麦冬味甘、微苦，性微寒，归肺、心、胃经，具有养阴润肺，益胃生津，清心除烦等功效，搭配黄芪泡水可用于口渴咽干、心烦失眠、气虚乏力等症，同时两者泡饮还不易上火。
材料：黄芪8克、麦冬10克。
泡法
1、将黄芪和麦冬适当洗净。
2、然后将药材放入杯中，冲入沸水，焖盖5分钟即可。
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