男人能喝枸杞红枣茶吗男人可不可以喝红枣枸杞

来源：最后更新：22-05-20 10:08:07

导读：现在天气越来越冷了，枸杞红枣茶已经成为日常生活中经常喝的一种养生保健茶，那男人能喝枸杞红枣茶吗？

现在天气越来越冷了，枸杞红枣茶已经成为日常生活中经常喝的一种养生保健茶，那男人能喝枸杞红枣茶吗？

视情况而定。

枸杞红枣茶中含有丰富的营养物质，适量服用能够为身体补充一定的营养元素，对人体来说具有滋补肝肾、益精明目、养血安神、补中益气的作用，对于有气虚乏力、肝肾阴虚等症状的男人来说是可以服用的。

但是因为枸杞红枣茶偏温性，食用后会增加体内的热气，所以对于一些内火重、容易上火的男人来说建议少喝或不喝，以免体内火气过重引起不适的症状。

有一定的作用。

枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，常被用于治疗由于肾虚所导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、血虚萎黄、眼目昏花等症；而红枣味甘、性温，也同样含有非常丰富的营养物质，具有补中益气、养血安神的作用。

两者搭配在一起吃的话对人体来说起到的作用会更好一些，如果男人肾虚的话适当地吃一些枸杞和红枣是有很好的滋补作用的。

建议可以搭配补肾的食材一起服用。

枸杞本身就具有一定的补肾作用，单方使用就能很好地滋补肝肾，如果想要补肾作用更好的话建议可以将其搭配一些同样具有补肾作用的食材来一起泡茶，比如菊花、桂圆、桑葚、菟丝子、巴戟天等。

如果是日常保健服用的话建议可以搭配菊花和桂圆适量饮用，如果是要搭配中药材的话，建议最好是先去咨询相关医生，然后在医生的指导下进行配伍用药。

男人如果肾虚的话往往会表现出腰膝酸软、身体乏力、头晕困倦、记忆力减退、盗汗耳鸣、尿频尿急等症状，建议当身体出现不适症状时应该先及时去医院就诊，以排查病理方面的因素。

当排除了病理性因素之后，那么首先就需要养成健康的生活方式和饮食习惯，注意规律作息、避免熬夜，同时饮食上也要避免抽烟喝酒，多吃蔬菜水果，多锻炼身体来增强体质。

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