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山药薏米芡实粥不适合哪些人吃 芡实薏米山药小米粥的功效与禁忌

来源: 最后更新:22-05-31 09:15:32

导读:山药薏米芡实粥是一道不错的养生药膳,有健脾益胃的功效。这道粥虽好,不是人人都能吃的。下面为大家介绍山药薏米芡实粥不适合那些人吃,希望对大家有用!

山药薏米芡实粥是一道不错的养生药膳,有健脾益胃的功效。这道粥虽好,不是人人都能吃的。下面为大家介绍山药薏米芡实粥不适合那些人吃,希望对大家有用!

山药薏米芡实粥不适合哪些人吃

1、体内浊气太多的人

如果体内浊气太多的人喝山药薏米芡实粥的,一定会饱胀难以消化,只能是先祛除体内的浊气,然后服用效果会更好。

2、肝火太旺的人

肝火太旺的人如果服用山药薏米芡实粥,就会容易导致胸闷不适,只能是先平复肝火。

3、淤血阻滞的人

淤血阻滞的人如果喝了山药薏米芡实粥,就会导致疼痛加剧,因为芡实有很强的收涩作用,津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒,脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。

山药薏米芡实粥的功效

1、健脾益胃

山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是很好的。

2、补肾益精

肾为先天之本,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

3、祛湿利水

健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,也可以用于治疗肺热肺痈肺痿之症。

4、益寿延龄

山药被称为“神仙之食”,《神农本草经》列为上品补益药,薏米被称为“益寿的仙丹”。是益寿延龄的好选择。

孕妇可以吃山药薏米芡实粥吗

孕妇最好不要吃山药薏米芡实粥,但是可以吃山药芡实粥。

因为孕妇不可以吃薏米,特别是在孕早期。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,易造成流产。但是山药和芡实是很适合孕妇食用的,山药健脾益胃、助消化、降低血糖,妇女白带多、小便频数等症,都可以食用。芡实中淀粉含量高,孕妇可以适量食用,能增加体力。可以搭配山药煲粥服用,有开胃、静心、安神的作用,还能缓解孕期多梦、记忆力减退、面黄等症状。

标签: 山药薏米芡实粥不适合哪些人吃这3类人可千万别吃  饮食指南  芡实  

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