请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

芡实怎么吃对女人好(女人吃芡实的好处)

来源: 最后更新:22-06-03 03:25:53

导读:芡实功效作用多,女人也是可以放心食用的,能补充身体所需的多种营养物质。那么芡实怎么吃对女人好呢?

芡实功效作用多,女人也是可以放心食用的,能补充身体所需的多种营养物质。那么芡实怎么吃对女人好呢?

芡实怎么吃对女人好

莲子芡实汤

材料:猪腱肉 (400克)、猪肋骨 (250克)、莲子 (适量)、芡实 (适量)、姜片 (适量)、水 (适量)

做法:

1. 莲子芡实用水泡洗好,姜切片;

2. 猪腱肉切件,猪肋骨飞水待用;

3. 取一汤锅,加入适量的水和所有材料,先大火煲1小时,转小火煲1.5小时左右,煲至汤色浓浓的,加调味即可饮用。

山药薏米芡实粥

材料:山药 (400g)、薏米 (50g)、芡实 (50g)

做法:

1. 薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时以上;

2. 山药去皮,切成薄片,放入淡盐水中浸泡;

3. 将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,加入适量清水,煮大约30分钟;

4. 倒入切片的山药,继续煮20分钟即可。

芡实莲子煲老鸭

材料:老鸭 (250克)、芡实 (5克)、莲子 (10克)、薏米 (10克)、党参 (5克)、枸杞 (10克)、蜜枣 (2颗)、扁豆 (适量)

做法:

1. 先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米和枸杞浸泡5分钟后冲洗待用;

2. 把鸭子放在锅内、放几片姜片在锅内飞水,飞水的好处是能除去鸭的血水、腥味;

3. 把待用的药材跟鸭一起放入锅里,加水,水量要没过食材,最后插上电煲煲2-2.5个小时即可。

女人吃芡实有什么好处

女性朋友常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、皮肤粗糙、带下、水肿等好处。其实芡实并不仅仅只是这些好处,还有以下的这些好处,也不仅是针对女性,其实小孩、老人、男性都可以有以下的好处:健脾益胃、补肾益精、益寿延龄白浊、淋浊、小便不禁、大便泄泻等等的好处。

芡实的功效与作用

1、芡实具有固肾涩精、补脾止泄的功效。

2、芡实有永葆青春活力、防止未老先衰的功效。

3、芡实具有治疗白浊的功效。药方:用芡实粉、白茯苓粉,化黄蜡和蜜作如梧、4、芡实具有治疗慢性泄泻的功效。药方:芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分,磨研成细粉,每次30-60克,加白糖蒸熟作点心吃。

5、芡实具有治疗遗精滑精,虚弱小儿遗尿,老年人小便频数等功效。药方:用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两,共研为末,加蒸枣做成成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,盐汤送下。

标签: 芡实怎么吃对女人好  女人吃芡实有什么好处  饮食指南  芡实  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/shenghuo/yingyang/21770.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)