绿豆汤清肺热吗 绿豆汤可以祛痘吗
来源： 最后更新：22-04-19 11:51:04
导读：绿豆汤是一种很家常的食物，很适合夏天食用，那绿豆汤能不能起到清肺热的作用呢？喝绿豆汤又可以祛痘吗？让我们一起来看看吧。
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绿豆汤是一种很家常的食物，很适合夏天食用，那绿豆汤能不能起到清肺热的作用呢？喝绿豆汤又可以祛痘吗？让我们一起来看看吧。
绿豆汤清肺热吗
有一定的清肺热作用。
绿豆归肝经，具有清热解毒，防暑降火等功效，很适合有肺热症状的人群食用。对改善肺热所引起的咳痰咳嗽、咽喉肿痛等症状都具有一定的效果。
但需要注意的是在熬绿豆汤的时候一定要控制时间，一般熬十分钟左右即可，熬的太久的话会降低其清热降火的功效。
绿豆汤可以祛痘吗
有一定的效果。
引起长痘的原因有很多，像上火、内分泌失调、清洁不当、护肤品使用不当等原因都有可能会导致长痘。绿豆汤具有一定清热解毒的功效，对于那种因为上火导致的长痘，喝绿豆汤能起到一定的祛痘效果。
同时如果长痘了的话，一定要少吃甜食以及易上火食物，另外要保持一个健康规律的作息时间。
绿豆汤热喝好还是凉喝好
分情况而定。
如果是天气比较热的时候，或者是体内阳气比较旺盛的人群的话，喝绿豆汤时就可以选择冷喝，这样可以起到更好的降火作用。
但如果是早上要喝，或者是体质本身偏寒的人群的话，就建议将绿豆汤热着喝，且最好还可以搭配一点温性食物一起吃。
喝绿豆汤的注意事项
忌空腹食用
绿豆汤性寒，所在尽量不要选择在空腹状态下去喝绿豆汤，否则会增加脾胃的负担，对肠胃会造成一定刺激。如果要喝的话一定要选择喝热的，且还要搭配其他温性食物一起食用。
不与中药同服
绿豆汤具有一定解毒的功效，民间常用绿豆汤作为解救药物中毒的急救手段之一，因此平常在喝中药的时候尽量不要喝绿豆汤，否则可能会使得绿豆汤与药性发生中和，从而降低其药用价值。
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