宝宝可以吃橄榄菜吗（婴儿能吃橄榄菜吗?）
来源： 最后更新：22-06-09 09:16:34
导读：橄榄是非常好吃的水果，不过宝宝发育不完全，饮食要格外小心。那么宝宝可以吃橄榄吗？宝宝多大可以吃橄榄？下面一起来看看吧。
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橄榄是非常好吃的水果，不过宝宝发育不完全，饮食要格外小心。那么宝宝可以吃橄榄吗？宝宝多大可以吃橄榄？下面一起来看看吧。
宝宝可以吃橄榄菜吗
不可以。
橄榄菜属于腌制食品，宝宝吃过咸的食物容易导致血压升高，引起水肿。同时宝宝吃的太咸会直接影响宝宝体内对锌的吸收，所以像橄榄菜这些食物含钠量比较高，宝宝应当尽量避免，所以宝宝最好不要吃橄榄菜。
宝宝多大可以吃橄榄菜
两岁以上。
两周岁以下的宝宝最好不要吃橄榄菜，橄榄菜属于腌制食品，研究表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。另外，小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。
宝宝饮食注意事项
1、勿过早接触成人食品
婴幼儿的味觉本身就不够敏感，如果过早给宝宝尝试大人的食物，哪怕只有一点点，都有可能刺激婴幼儿味觉过早发育，孩子一旦喜欢上大人食物的味道，就会出现辅食喂养困难。
2、保证食物多样化
给宝宝的食物要注意粗细搭配，粮食类、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜等各种食物都要吃，才能保证宝宝营养的均衡吸收。
3、勿添加过多调味料
1周岁以下的宝宝最好不要吃盐，盐分会影响血糖，增加宝宝肾脏负荷，而糖分过多则会引发龋齿，所以年纪较小的宝宝要尽量少高糖高盐的食物。
标签: 宝宝可以吃橄榄菜吗宝宝多大可以吃橄榄菜 饮食指南 宝宝
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