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风寒感冒可以吃车厘子吗 风热感冒可以吃车厘子吗

来源： 最后更新：22-06-13 10:09:05

这几天有点受凉感冒了，一直咳嗽不停，也没有什么胃口，但有点想吃车厘子，请问风寒感冒可以吃车厘子吗？

风寒感冒可以吃车厘子吗

可以。

风寒感冒是由于风邪带着寒气侵袭到体内的，一般患者会表现出头痛鼻塞、流清鼻涕等症状，在饮食上主要以辛温解表的食物为主，而车厘子性温，有温中散寒的作用，因此，风寒感冒可以适当食用车厘子。

风热感冒可以吃车厘子吗

风热感冒不宜食用车厘子。

风热感冒是风夹着热邪侵袭到体内造成的，患者会表现出发热、咳嗽、流鼻涕（主要是流黄涕、且鼻涕黏稠）等症状，在饮食上主要以清热去火的食物为主，而车厘子属于温性水果，食用后会增加体内的燥热之气，不利于风热感冒的恢复。

风寒感冒吃车厘子的好处

暖身驱寒

车厘子性温，有温热身体的作用，风寒感冒患者食用车厘子可以暖身驱寒，帮助身体的恢复。

增加食欲

大部分人感冒之后，都没什么食欲，吃不下东西，而车厘子中含有一定的酸性物质，有健脾开胃的作用，可以增进食欲。

增强免疫力

车厘子富含维生素、花青素、矿物质等多种营养物质，不仅能补充营养，在一定程度上还能增强人体免疫力，加快感冒的恢复。

风寒感冒吃多少车厘子合适

10颗以内为宜。

虽然风寒感冒患者食用车厘子，能帮助身体的恢复，但是车厘子性温，糖分含量丰富，多食易引起身体的不适，一般建议，一天以不超过10颗为宜。

风寒感冒吃车厘子的注意事项

1、咳嗽有痰者不宜食用。车厘子中的糖分含量丰富，有助湿生痰的副作用，不利于祛痰、清痰。

2、患有糖尿病的人群不宜食用。糖尿病人食用车厘子不利于控制血糖，易加重病情。

风寒感冒怎么好的快

葱头汤

用葱头3个煎汤，临睡时热葱烫脚，再趁热服葱头汤。服后盖被，汗出则愈。

白芷姜汤

感冒初起、症状不太严重时，取白芷末6克、姜汁适量，以姜汁调匀白芷末，涂擦太阳穴，每日数次，每次20分钟，有发散解表之功效。

紫苏姜水

将紫苏叶2克研为细末，再与适量葱白、生姜共捣为泥，制饼敷于脐上，外用胶布固定。每天更换1次，热敷2次，每次20分钟，有发散风寒之功效。

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薄荷粥

1、准备薄荷鲜品30克或干品10克，加水稍煎取汁，去渣后约留汁150毫升。

2、用粳米30克加水300毫升左右，煮成稀粥。

3、加人薄荷汁75毫升，再稍煮热。加入冰糖少许，调化即可食用。每日早晚食用2次，温热食最好。薄荷粥凉性，脾胃虛寒者少食。

桑叶汤

1、新鲜的桑叶20~ 30克，冰糖适量。

2、新鲜桑叶洗净待用锅置火上，倒入约300毫升清水，煎煮开后，下桑叶，煮至软熟，加冰糖即可。

3、每天服用1~ 2次。疏风清热、醒脑明目，适用于风热感冒的人群食用。

降火花茶

1、准备2-3朵菊花、适量茉莉花、金银花。

2、一同放在杯中，开水加盖泡10~-15 分钟，当茶饮用。

3、这款茶饮有清热解毒的作用，对风热感冒所致的咽喉疼痛、身体上火等症状疗效很好，容易上火的人群平时也不妨喝一点。

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