鸡蛋羹和丑橘可以一起吃吗（鸡蛋和丑橘能一起吃吗）
来源： 最后更新：22-06-16 07:39:33
导读：鸡蛋羹和丑橘都是生活中常见的食物，各子的营养价值以及食用价值都比较高，那么鸡蛋羹和丑橘可以一起吃吗？孕妇可以吃丑橘吗？
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鸡蛋羹和丑橘都是生活中常见的食物，各子的营养价值以及食用价值都比较高，那么鸡蛋羹和丑橘可以一起吃吗？孕妇可以吃丑橘吗？
鸡蛋羹和丑橘可以一起吃吗
可以。
鸡蛋羹味甘性平，含有大量的蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用有利于人体健康，而丑橘味甘酸性凉，含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体健康具有一定好处，这两者之间的物质成分并没有相克的地方，所以鸡蛋羹和丑橘是可以一起吃的。
孕妇可以吃丑橘吗
可以适量食用。
丑橘味甘性平，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用既可以为自身补充能量，还可以促进胎儿的生长，但由于丑橘性凉，而孕妇的肠胃消化功能较弱，容易加重孕妇肠胃负担，不利于孕妇的健康，所以孕妇是可以吃丑橘的，但是要适量。
孕妇吃丑橘一次吃多少好
建议一次吃1-2个即可。
丑橘具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用即可满足孕妇日常的能量需求，一般情况下孕妇吃丑橘，一次吃1-2个左右即可，不宜食用过量。
丑橘几月份最好吃
2-3月份吃最好。
丑橘是在春桔即成熟期在2～3月，和传统桔子不同，传统的桔子是秋季成熟的秋桔，其中冬桔里的春见柑橘成熟期在隆冬季节，所以丑橘一般建议在2-3月份吃最好。
鸡蛋羹怎么做好吃
材料：鸡蛋、食盐。
做法：
1、将鸡蛋打散。
2、打散后加入与鸡蛋同量的清水和两克盐，打开至均匀。
3、然后将打均匀的蛋液过细纱网，滤去蛋液中的絮状物。
4、之后用保鲜膜封住，但要用牙签在保鲜膜上戳五、六个小洞。
5、最后把鸡蛋放进蒸锅中蒸10-15分钟左右即可。
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