孕期血糖高可以吃花甲吗血糖偏高可以吃花甲吗

来源：最后更新：22-06-17 05:06:16

导读：我有一个朋友怀孕了，但是检查出来孕期的血糖值有些偏高，但是她又特别想吃花甲，请问孕期血糖高可以吃花甲吗？

我有一个朋友怀孕了，但是检查出来孕期的血糖值有些偏高，但是她又特别想吃花甲，请问孕期血糖高可以吃花甲吗？

孕期血糖高可以吃花甲吗

可以适量食用。

花甲是一种常见的海洋贝类生物，其口感十分鲜嫩，营养丰富，其中含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及钙、铁、锌、镁等多种营养成分，它并不会导致血糖水平升高，而且孕妇食用还可以帮助补充身体所需的某些营养，对健康有利，所以孕期血糖高也是可以吃花甲的。但是要注意不宜多食，否则容易引起不适。另外，平时还要多注意监测血糖。

孕妇吃了一斤花甲

中医认为花甲味咸，性寒，不宜过多食用，而孕期体质特殊，若是食用了一斤花甲，其寒气有可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，不仅影响自身的身体健康，还会对胎儿的生长发育造成影响，所以为了避免此类情况发生，一般不建议孕妇一次吃一斤花甲。

孕妇吃多少花甲合适

花甲肉25-50克，带壳花甲100-150克即可。

花甲性寒，孕妇不宜过多食用，否则容易引起肠胃不适，一般建议孕妇花甲肉吃25-50克，带壳花甲吃100-150克即可，而且不建议经常食用，偶尔吃几次尝尝鲜就行，因为花甲生活在海底，其中携带有较多的细菌、寄生虫甚至重金属等有害物质，孕妇若是经常大量食用，不仅会损伤自身身体健康，还会影响胎儿的正常生长发育。