来源: 最后更新:22-06-18 01:42:40
很多糖尿病人都以为高血糖是不能吃水果的,其实这是错误的。其实,水果中仍是有适合糖尿病人吃的,有不少水果还有降血糖的效果呢。对于血糖高的患者尽量选择一些含糖量少的水果,同时还要注意它们的热量,只有这样才能安抚好我们的血糖。
苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。另外,苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,能减少冠心病的发生。
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等病症有很好的疗效。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变也有帮助。
山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等,能活血通脉,降低血脂,降低血糖,抗动脉硬化,改善心脏活力,兴奋中枢神经系统,有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。
标签: 糖尿病吃什么水果最好糖尿病吃什么水果好呢 饮食指南 糖尿病
彝海结盟结局 彝海结盟剧情1、拉铁,彝族武士。喜欢阿依诗薇,与刘天骏是情敌,后来成为红军的向
武汉体育金秋券定点商户名单2024 武汉体育中心2020年11月20日 2024五邑大学访客预约指南 五邑大学21年新生官方咨询群 2024五邑大学因公或因私事来访人员怎么预约进入?(附操作流程) 唐河县2024年春季禁渔期通告 南阳市唐河县禁渔