来源: 最后更新:22-06-18 10:58:14
蜂蜜姜水是民间流传已久的糖水,一般在寒冷的春冬之际食用的较多,也有的人用来治感冒,那么蜂蜜姜水到底能治感冒吗?
能辅助治疗风寒感冒。
风寒感冒主要是受寒邪之气引起的,治疗风寒感冒的主要目的是驱除寒气,而蜂蜜姜水性温,有发热散寒的作用,可以帮助驱散体内的寒凉之气,进而在一定程度上起到治疗风寒感冒的作用。
有一定的止咳作用。
中医认为,蜂蜜入肺经,有一定的润肺止咳作用;生姜性温,味辛,归肺经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效,因此,喝蜂蜜姜水在一定程度上是可以起到止咳作用的。
一天喝2-3次为宜。
虽然蜂蜜姜水可以治感冒,但是喝太多有可能会引起身体的不适,喝太少的食疗效果又比较茶,因此,一般建议,一天以喝2-3次为宜,每次的用量控制在250毫升左右。
3-5天。
一般来讲,在风寒感冒期间连续喝3-5天蜂蜜姜水,症状是会有所缓解的,如果连续喝了5天还未缓解的话,说明感冒的情况比较严重,需要去医院检查。
1、不宜空腹喝。空腹喝蜂蜜姜水易刺激胃酸的分泌,造成胃部的酸液增多,引起胃部的不适。一般建议在上午十点左右喝为宜。
2、不宜晚上喝。生姜性温,晚上喝生姜水会振奋阳气,使人兴奋,影响睡眠质量,如果晚上非要喝的话,建议在6点之前喝为宜。
3、蜂蜜不宜与姜水一起煮。蜂蜜中的生物活性物质丰富,在高温条件下易失去活性,降低食物的营养价值,而且蜂蜜还会变酸,改变食用口感,因此,蜂蜜不宜与姜水一起煮,应等姜水温度变温,在60度以下时再放入蜂蜜为宜。
1、体质燥热者。蜂蜜姜水性温,温热身体的效果较强,易增加体内的燥热之气,加重身体的不适。
2、风热感冒者。风热感冒患者本身就是受热邪之气引起的,而蜂蜜姜水有一定的温热作用,使热气聚集留在体内,不利于感冒的恢复。
3、糖尿病患者。蜂蜜姜水中含有丰富的果糖、葡萄糖等糖类物质,容易被人体吸收,增加血糖含量,不利于血糖的控制。
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