来源: 最后更新:22-06-19 01:45:20
春季养生,饮食调理是非常重要的一个环节。茶是一种传统饮品,那么下面我们就来看看春天女人喝什么茶最好呢?
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。
性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。
春季适量饮用花茶有好处。
春天,雪化冰消,风和日暖,万物复苏。此时,饮用香馥浓郁的花茶,可散发积聚在人体内的冬季寒邪,促使人体阳气生发,使“精”、“气”、“神”为之一振。而且不同的花茶具有不同的保健功效,各类人群可依体质需求选择合适的花茶饮用。
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