来源: 最后更新:22-06-20 12:49:47
橙子是大家秋冬季节吃的比较多的一种水果,适量的食用对我们的身体健康是很有好处的,而且正确的食用还有助于止咳化痰,那么橙子止咳化痰效果怎么样呢?
橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。
准备好新鲜橙子100克、白糖50克、盐适量,水适量。
1.把每个橙子都用细盐完全的搓一遍。
2.用流动水冲洗橙子,然后浸泡2小时,在期间是需要换上几次水的,这样橙子才能几乎没有什么苦味,口感也会比较好。
4.把橙子皮剥下,切成细丝。
3.准备好比橙子皮重量少一半的白糖,然后一起放入小煮锅中,放入水稍微盖过白糖,等到白糖煮化。
5.把橙子皮放入其中,然后用小火慢慢熬煮,等到白糖全部粘住橙子皮丝的时候,用筷子夹出来,可以感觉到是粘住化不开的状态,及时关火。
6.再把热橙子皮在洒有白糖的盘子上,均匀的沾满,等到冷却之后放入罐中,密封就可以了。
材料:新鲜橙子1个,盐少许。
做法:彻底洗净橙子(放一小撮盐,双手抱橙搓橙皮2~3分钟)后,将橙子顶开一个口,留个连接,这样就可以不用牙签固定了;用筷子戳几下,将少许盐均匀地抹在橙肉上;装入碗内,上锅蒸,待水开后再蒸10~20分钟,取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起食用。
橙子止咳可以带皮吃。
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用,而且对人体的健康是非常有好处,因此平时这样吃橙子可以起到有效的预防疾病作用。
葡萄具有很好的益气补血、清热利尿的功效,特别将其捣碎后加入适量的蜂蜜水水煎后服用,能起到很好的止咳化痰的功效。
一些咽喉干肿的患者可以吃些石榴,能起到生津止渴的作用。将石榴捣碎后冲泡或者水煎后服用,能起到止咳化痰的功效。
甘蔗很甜,有醒酒利尿的效果,比较适合一些身体虚弱或者久病后口干舌燥的患者,将其榨汁或者搭配蜂蜜一起水煎,对于肺热咳嗽有很好的缓解作用。
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