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孕妇能吃柚子吗（孕妇能吃柚子吗?对胎儿好吗?）

来源： 最后更新：22-06-27 04:16:24

柚子中含有丰富的维生素，吃了又不上火，是很多人的最爱。那么，孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子好吗?孕妇吃柚子要注意什么吗?下面一起来看看吧。

孕妇能吃柚子吗

可以。

孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。

孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。

孕妇吃柚子有什么好处

1、美容养颜

柚子中含有维生素p，可以起到非常好的滋润养颜的功效，柚子中含有的热量非常低，怎么吃都不会胖，所以孕妇多吃一些可以起到非常不错的美容养颜效果。

2、开胃醒酒

孕妇怀孕初期总是会恶心、呕吐、胃口不好，这个时候可以多吃一些柚子，可以起到很好的开胃作用，并且柚子可以去除口臭，晕车、晕船的人多吃一些柚子还可以起到止晕效果。

3、镇痰祛咳

柚子中含有一种叫做化橘红，含有柠檬烯和蒎烯，这两种物质进入人体的呼吸道之后可以稀释痰液，有利于痰液的排出，可以起到镇痰祛咳嗽的作用。孕妇多吃一些可以起到保护呼吸道的作用。

4、抗菌抗病毒

柚子中含有丰富的柚皮甙、橙皮甙，这两种物质与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，孕妇多吃一些可以起到防止身体内炎症发作的效果。

5、降低血糖

柚子中含有丰富的钾元素，对脑血管疾病患者和肾脏疾病患者具有非常不错的食疗作用，另外柚子中还含有大量的类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的最爱，可以起到不错的降低血糖的作用，孕妇多吃一些可以让体内的血糖水平更加稳定。

6、强化血管

柚子中含有大量的维生素c，维生素p含量也非常丰富，可以有效降低毛细血管的脆性，防止血管出血，适用于心脑血管患者，同时柚子中还含有大量的皮甙，可以减轻血栓的形成，对脑血栓、中风等具有很好的疗效，孕妇多吃一些可以让血压更加正常，防止妊娠高血压的出现哦。

7、抗癌

柚子汁可以有效提高抗排斥药物雷帕霉素的药效，而且联合使用雷帕霉素和柚子汁在多种癌症的治疗上取得了良好效果，孕妇多吃一些自然是可以起到防治癌症的效果，对于怀孕的女性更是具有很好的保健效果，可以有效阻止体内癌细胞的生长。

孕妇吃柚子的注意事项

虽然怀孕的时候是可以吃柚子的，但是在吃柚子的时候要注意以下几点。

1、柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。

2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

标签: 孕妇能吃柚子吗孕妇吃柚子有什么好处  饮食指南  孕妇饮食  

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