新鲜的蕨菜怎么保存山上采回来的蕨菜怎么处理

来源：最后更新：22-04-20 05:54:36

导读：蕨菜是一种美味的野菜，大多数朋友喜欢上山采蕨菜吃，它用来清炒味道是很不错的，但是采摘下来的新鲜蕨菜，如果吃不完的话，要怎么保存呢?

蕨菜是一种美味的野菜，大多数朋友喜欢上山采蕨菜吃，它用来清炒味道是很不错的，但是采摘下来的新鲜蕨菜，如果吃不完的话，要怎么保存呢?

新鲜的蕨菜在保存的时候可以将其置于清水中浸泡，这样保存的蕨菜的新鲜度也比较高，不会出现太多的营养物质的流失，但是蕨菜在浸泡的时候浸泡的时间里面最好是要经常的换水，也可以将新鲜的蕨菜置于比较干燥潮湿的地方，将其晒干之后进行保存，这样都是可以将蕨菜保存的时间比较就一点的，而且还可以保留蕨菜的口感。

在平时处理蕨菜的时候可以将其和草木灰水一起置于锅中进行闷煮一段时间之后，这样保存的蕨菜的时间也会比较长一点，草木灰水的浓度要比较低一点，而且在烹煮的时候最好是选择用大火进行闷煮，等处理好之后，关火，让其沸腾一段时间之后，沥干净水分，放置在比较干燥透风的地方晾干处理。

1、一些蕨菜绒毛比较多，这些绒毛对某些人群有比较强的刺激性，尤其是有消化系统疾病和过敏史的人群，刺激性可能更强，因此，食用前一定要清理干净这些绒毛。可以找一把细毛刷把绒毛刷去。此外，一些蕨菜的绒毛是有毒的，更要清除干净。

2、有些新鲜的蕨菜会有一些伸展开的小叶子，这些小叶子一定要清除掉，不要害怕浪费，因为这样的叶子可能有一股苦涩味，影响菜肴味道。

鲜蕨菜最好经过焯水处理，把蕨菜在白开水里烫到熟透，尤其是凉拌的情况下，一定要熟透，尽量不要生食蕨菜，一些蕨菜生食会中毒。焯水有利于去掉蕨菜的涩味和有毒有害物质。

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