来源: 最后更新:22-07-02 03:02:53
挑选鸡胸肉时应选用肉质厚实且带有淡粉色的肉品。鸡皮由脂肪所组成,因此建议剔除。去除鸡皮时只要将刀身贴在鸡胸肉上划口,接着拉住鸡皮便能轻鬆拔除了。另外,夹在鸡皮与瘦肉间的脂肪也需要仔细剔除。
将鸡胸肉浸泡在牛奶中30分鐘,牛奶中的蛋白质成分就能去除腥味并且软化肉质。在平底锅上烧烤时,也可以洒上迷迭香等香草,或者抹上柠檬汁。
加入辣椒、大蒜、生姜、香草等香辛料下去烹煮,藉由香辛料增添风味与香气,因此即使用少量的盐巴调理,也能烹煮出香气四溢的鸡胸肉料理。而利用食用醋或柠檬汁腌渍到微酸,还能再降低盐巴的用量。此外,煮熟后要调理时加入大蒜、生姜、葱、米酒等,便可轻鬆去除腥味。
将去腥后的鸡胸肉分作一餐用的份量,装入夹链袋或密封容器中冷冻保存。但要注意的是,冷冻的鸡胸肉若未经解冻而直接烹调的话,中间将无法均匀熟透,或者因为烹调时间过长而变得乾柴,因此建议解冻过后再着手烹调。
由于鸡胸肉几乎没有脂肪,因此烹煮的时间相当重要。在平底锅上煎煮时,按压鸡胸肉若感到有弹性时就要关火;水煮的熟度则约煮15分鐘左右。若是过熟,肉汁就会流失,味道与口感也会降低。
许昌供暖时间2024 许昌供暖时间几月到几月份2024年度-2025年度许昌供热时间为:2024年11月15日零时至2025年3月
行程单在哪里打印(高德行程单在哪里打印) 2024泰安油价9月20日调整 泰安油价涨了吗 阿里和腾讯互相开放,绝对更利好腾讯且对拼多多的利空极其有限 2024宁波北仑公交795路调整运营 北仑785路公交车路线时间表许昌电动车以旧换新补贴政策2024 许昌电动车以旧换新补贴政策2024